ซีสเตอีนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็นซึ่งมีกำมะถันเนื่องจากเป็นส่วนประกอบสำคัญของกลูตาไธโอน กรดอะมิโนนี้สนับสนุนการทำงานทางสรีรวิทยาที่สำคัญมากมายตัวอย่างเช่น กลูตาไธโอนที่สร้างจากซีสเตอีน กรดกลูตามิก และไกลซีน สามารถพบได้ในเนื้อเยื่อทุกส่วนของร่างกายมนุษย์ในขณะเดียวกัน ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของส่วนประกอบนี้มีสาเหตุมาจากการมีอยู่ของซีสเตอีนในสารประกอบ
กรดอะมิโนนี้ให้ความต้านทานต่อร่างกายจากผลเสียทั้งหมด เนื่องจากมีหน้าที่สร้างกิจกรรมของเซลล์เม็ดเลือดขาวซีสเตอีนยังจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของผิวหนังและช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวจากการผ่าตัด
ซีสเตอีนยังใช้ในการผลิตกลูตาไธโอนและทอรีนเนื่องจากซิสเทอีนเป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น มนุษย์จึงสามารถผลิตได้เพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกายหากร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตกรดอะมิโนนี้ได้ด้วยเหตุผลบางประการ คุณสามารถพบกรดอะมิโนชนิดนี้ได้ในอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อหมู เนื้อไก่ ไข่ นม และคอทเทจชีสแนะนำให้ผู้รับประทานมังสวิรัติให้ความสำคัญกับการรับประทานกระเทียม กราโนลา และหัวหอม
กรดอะมิโนนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์หลายประการประการแรก มันจำเป็นสำหรับการล้างพิษและสำหรับการสร้างผิวหนังนอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อผมและเล็บจากนั้น ซีสเตอีนจะถูกใช้ในการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระและปกป้องสมองและตับของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด หรือแม้แต่จากควันบุหรี่ในที่สุด กรดอะมิโนนี้ช่วยป้องกันสารพิษที่เป็นอันตรายและความเสียหายที่เกิดจากรังสี
จากการวิจัยต่างๆ ประโยชน์อื่นๆ ของซีสเตอีนรวมถึงการลดผลกระทบของความชราในร่างกายมนุษย์นอกจากนี้ กรดอะมิโนนี้ยังช่วยส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ การรักษาแผลไฟไหม้รุนแรง และการเผาผลาญไขมันซีสเตอีนยังกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวรายการคุณประโยชน์มีมากมายไม่รู้จบ ซึ่งรวมถึงประสิทธิภาพในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและความทุกข์ทางเดินหายใจเฉียบพลัน และความสามารถในการช่วยรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
เวลาโพสต์: เมษายน-19-2021
